Description du livre Le Yoga qui soigne : Je recommande ce livre - 10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile.Je recommande ce livre
Par Nat Chouraqui
Le livre que je cherchais sur le yoga ! Une approche pragmatique et efficace. Que du bonheur à lire et à mettre en pratique. Avant-propos : Deepak ChopraTara Stiles Le Yoga qui soigne présente 160 postures pour tous niveaux afin de vivre sans douleurs. Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d'estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques. En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : • Week-end Détox• Week-end Détente & remise en forme Le tout complété par une très commode bibliothèque des postures. 288 pagesEdition Marabout
Par Nat Chouraqui
Le livre que je cherchais sur le yoga ! Une approche pragmatique et efficace. Que du bonheur à lire et à mettre en pratique. Avant-propos : Deepak ChopraTara Stiles Le Yoga qui soigne présente 160 postures pour tous niveaux afin de vivre sans douleurs. Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d'estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques. En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : • Week-end Détox• Week-end Détente & remise en forme Le tout complété par une très commode bibliothèque des postures. 288 pagesEdition Marabout
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- Le Titre Du Livre : Le Yoga qui soigne
- Nom de fichier : le-yoga-qui-soigne.pdf
- Format original : E-Book, Hardcover
- Taille du fichier : 16.82 KB
- Nombre de pages de l'édition imprimée :288 pages
- Editeur : Tara Stiles
- Vendu par : Marabout ()
- Langue : Français
- Genre : Thèmes
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